jeudi 31 octobre 2013

95% de pas

Mardi 24 septembre

Ce soir c'est cours de poney !
Le cours du mardi est généralement à 19h30 , pas idéal mais bon je m'y plie. La nuit tombe de plus en plus tôt ...
Cyril va arriver un peu en retard , nous sommes 4 en cours.

Après une détente aux 3 allures, et un keke un peu chaud , mais le travail au pas va finir par le calmer ...
On va bosser sur des épaules en avant au pas , puis des hanches en dedans.
On part sur un cercle , puis on marche large . Le keke devient froid aux jambes dans ce genre d'exos, mais c'est tout de même bénéfique.

En fin de séance nous ferons pivoter les hanches autour des épaules.

La nuit est tombée on voit plus rien :(

Pas de trot ni de galop.



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