Lundi 12:rien Mardi 13:rien Mercredi 14:rien Jeudi 15 : plat Vendredi 16:rien Samedi 17: cours de mise en selle ! J'avais fait un post qui a disparu :-(
Séance pour tirer sur les muscles , recherche de la tête vers le bas en écartant les mains et en les avançant vers les oreilles. Dimanche 18 : plat et quelques barres
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