Convalescent

Mercredi 20 juin

Toujours en repos le keke ne fera rien ce soir.

Côté Radical, nous débutons avec Mina nos sessions stage avec Sylvain , instructeur militaire qui va bientôt quitter Fontainebleau. Nous allons donc essayer d'en profiter à fond :)

Des le 1er regard porté sur radical, Sylvain sera impressionnant ... En observant sa morphologie, sa musculature il devinera tous ses défauts et qualités sans même monter dessus ! Et il a tout bon :) Il montera en 1er. Puis Mina.

Pour résumer, c'est beaucoup de rigueur et de précision.  Mobilisation des hanches et des épaules sur le cercle.

Toujours monter jambes et mains ensemble. Ne pas tolérer les mauvaises transitions. Demander 1 fois, puis redemander de façon plus virulente.

La combinaison mains/jambes va aider à avoir moins de poid devant, avec l'envoi des épaules vers l'intérieur du cercle.

Bonne grosse séance, instructive même pour les auditeurs à pied.

Mina a la tête comme une marmite mais c'est ultra positif !